استاد شهرام اولاد پس از سالها تدریس و مربیگری دورههای تخصصی آموزش وینگچون کونگ فو، اسکریما و دفاع شخصی، برای اولینبار در ایران اقدام به برگزاری دورههای فشرده دفاع شخصی کردهاند. این دوره چکیدهای از کاربردیترین، سریعترین و بهروزترین تکنیکهای دفاع شخصی است که بسیاری از آنها را به نیروهای ویژه پلیس در سراسر دنیا آموزش میدهند. هنرجو پس از گذراندن این دوره میتواند تکنیکهای کاربردی دفاع درگیری خیابانی و حمله با سلاح سرد را یاد بگیرد و در هر موقعیتی از آنها استفاده کند. این دوره کاربردی و فشرده تنها ۱۲ جلسه است و ظرف یک ماه به اتمام میرسد.
دفاع شخصی چیست؟
با آموزش دفاع شخصی میتوانید به راحتی از خود در مقابل مهاجم دفاع کنید!
دفاع شخصی در واقع خود، هنری رزمی است. هنرهای رزمی از هر شاخهای و از هر کشوری، به نوعی دفاع شخصی به حساب می آیند. چه با سلاح و چه بی سلاح، البته اگر بلد باشید به درستی از آن استفاده کنید، حتی مداد یا پارچه و یا هر وسیلهای که در دست دارید به سلاحی قدرتمند تبدیل میشود و قدرتتان را چند برابر میکند. قدرتی که با تمرین پیوسته کسب میشود. ولی اگر آموزش ندیده باشید برایتان دردسر ایجاد میکند و بیشتر در خطر میافتید.
وینگ چون و اسکریما هم از دو کشور متفاوت ولی با یک هدف واحد هستن. دفاع شخصی به صورت کاربردی و واقع گرایانه، برای آمادگی در برابر اتفاق ناگواری که از طرف غریبهای در خیابان ممکن است رخ دهد، به کار برده می شود. هر دو برای این هستن که فرد بتواند در زمان کم، خودش را نجات دهد. چه با دست خالی و یا با دست پر.
همانطور که از نام دفاع شخصی مشخص است، به معنای دفاع از خود در مقابل هجوم افرادی است که قصد آسیب رساندن دارند. مثل خفتگیری و کیف قاپی و هر اتفاق بدی که از طرف مهاجمی در خیابان ممکن است اتفاق بیفتد. دفاع شخصی به منظور تنبیه یا انتقام یا ادب کردن کسی مورد استفاده قرار نمی گیرد. چنانچه شما به این دلیل دفاع شخصی را یاد گرفته اید، بدانید که راه غلطی را پیش گرفتهاید و این خلاف فلسفه یادگیری دفاع شخصی و جهان هنرهای رزمی میباشد و شما را تبدیل به مهاجمی میکند که به دیگران آسیب میرساند.
نکات مهم در دوره دفاع شخصی
- مهمترین نکته در دفاع شخصی مهارت و زمان است. یعنی اینکه فرد بتواند با به کارگیری تکنیکهایی که با تمرین مداوم به دست آورده، در صورت وقوع حادثه در کمترین زمان ممکن، بهترین عکسالعمل را داشته باشد و با کمترین خطر خود را به راحتی از مخمصه نجات دهد.
- نکته مهم دیگر در دفاع شخصی، هوشیاری است. به این معنا که در صورت حمله مهاجمین فرد آنقدر باید هوشیار و چابک باشد که به مهاجم اجازه ندهد که حتی یک لحظه لمسش کند. اگر کسی به قصد آزار و اذیت سمتش آمد، دور شود و نباید مانند مترسک بی حرکت بماند تا مهاجمین هر کاری خواستند انجام دهند! این بدان معناست که اگر جایی گیر افتادید و راه فراری نداشتید، آن زمان بتوانید بدون دردسر و نگرانی از خود دفاع کنید. دستیابی به این هوشیاری فقط با تمرین مداوم و مناسب امکان پذیر خواهد شد.
- یکی از مهم ترین نکات در دفاع شخصی کاربردی این است که قبل از اینکه شخص در چنین موقعیت هایی قرار گرفته یا به تله بیفتد، این را بداند که در هنگام درگیری ها همیشه باید اولویتش این باشد که به وضعیت قرمز نرسد (هوشیاری)
هیچ مبارز حرفه ای و عاقلی از ایجاد یک درگیری واقعی و خطرناک استقبال نمی کند. زیرا میداند که در درگیری های خیابانی هیچ کس، حتی یک فرد آموزش دیده هم کاملا در امان نیست. در واقع هدف اصلی در دفاع شخصی این است که تا جایی که میشود از درگیری فیزیکی دوری کنیم و تا حد امکان به وضعیت قرمز نرسیم.
در درگیری خیابانی و زمان دفاع از خود بهتر است این را به یاد داشته باشید که ما و حریف دو بدن نیستیم که مبازه میکنیم، بلکه دو تفکر هستیم. چنانچه بتوانیم از لحاظ فکری حریف را شکست دهیم، از لحاظ فیزیکی هم میتوانیم به راحتی او را شکست دهیم.
url
ولی اول از همه این جمله را خوب به خاطر بسپارید:
(هر چه قدرت شما بیشتر باشد، مسئولیت شما سنگین تر است)
یعنی شما نسبت به تمام قدرت، توان و عملکردهایتان مسئولیت دارید و هر چه این قدرت و توان بیشتر باشد شما بیشتر باید پاسخگو باشید. پاسخ به دیگران و از همه مهم تر پاسخ به وجدانتان است. که قدمی که برداشته اید به قصد درست و دفاع از ناموستان بوده یا در راه آزار و اذیت دیگران؟ اگر راه اول باشد پس قدرتتان بیشتر میشود، ولی اگر راه دوم را پیش بگیرید، روزی خواهد رسید که این قدرت و توان به گونه ای از شما گرفته خواهد شد.
https://ostadolad.ir/teaching-self-defence/